Kategorie: Gesundheit

Sport bei neurologischen Erkrankungen

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Hilft Sport bei Neurologischen Erkrankungen?

Sport und Bewegungstherapie hilft definitiv bei neurologischen Erkrankungen. Er kann präventiv, also vorbeugend oder als Therapie angewendet werden. Allgemeine neurologische Erkrankungen sind zum Beispiel Parkinson, Demenz, Schlaganfall und Multiple Sklerose (MS). Bei Kopfschmerzen und eingeklemmten Nerven denkt man nicht sofort an ein neurologisches Problem, es fällt aber auch unter diese Erkrankungen. Diese Therapie steckt praktisch […]

Wann lernen Kinder Treppensteigen

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Wann lernen Kinder Treppensteigen und wie schützt man sie dabei?

Wenn der Nachwuchs krabbelt und die ersten Schritte tut, beginnt für die Eltern eine anstrengende Zeit: Die Welt steht dem Kind vollkommen offen! Es möchte alle Hürden selbst entdecken, zu welchen auch die Treppe gehört. Um so besser, wenn man weiß, wann Kinder Treppensteigen lernen und wie die Treppe am besten absichern kann, um Unfälle […]

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Fitness im Doppelpack – Sport mit Schwangerschaftssymptomen

Während der Schwangerschaft ist eine Frau niemals allein. Egal was die werdende Mutter auch macht, das ungeborene Baby im Bauch ist immer dabei. Aus diesem Grund stellt sich für viele Frauen nach Feststellung der Schwangerschaft unweigerlich die Frage, inwieweit sie ihre körperlichen Aktivitäten noch wie gewohnt ausführen können. Gehören Sie auch zu den glücklichen Frauen, […]

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Welche Sportart ist die richtige für mich?

Sportliche Großereignisse wie Olympische Spiele und Fußballweltmeisterschaften begeistern die Massen – doch Sport sollte möglichst nicht nur bequem vom Sofa aus mitverfolgt werden, sondern idealerweise ein fester Bestandteil der eigenen Freizeit sein. Sport ist erwiesenermaßen ein wichtiges Kriterium für den langfristigen Erhalt der Gesundheit. Dauerhafter Mangel an körperlicher Bewegung bewirkt langfristig den Abbau von Organfunktionen […]

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Immer noch dick trotz Sport und gesunder Ernährung?

Die Entscheidung, gesund abzunehmen ist gefallen. Gesunde, ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung sind zu einem neuen Lebensstil geworden. Die Umstellung macht Spaß, man fühlt sich fitter, gesünder und auch die Pfunde schmelzen nach einiger Zeit dahin. Aber insbesondere Menschen, die schnell einen hohen Gewichtsverlust erzielt haben, haben trotzdem noch mit hartnäckigen Fettpolstern zu kämpfen. Diese […]

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Uneffektive Diäten – Schnelles Abnehmen ist gefährlich

Viele Menschen haben den Wunsch einige Kilos zu verlieren. Sie sind mit ihrem Körper unzufrieden und wollen etwas an sich ändern. Das Traumgewicht zu erreichen ist ein langer Weg. Dabei kann man einige Fehler machen, die zu gesundheitlichen Schäden führen. Die Crashdiät Crashditäs können sehr gefährlich werden. Man verliert in einer kurzen Zeit sehr viele […]